Articles dans la catégorie * course à pied

Stage perso dans le Puy de Dôme

Le 12/5/2015 par Loïc Guillois

Encore un article en retard ! Décidémment ça devient une mauvaise habitude cette année... je vais essayer d'être plus réactif car la saison commence pour de vrai très prochainement.

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Stage TCN édition 2015 !

Le 18/3/2015 par Loïc Guillois

Avec un peu de retard, je vais vous raconter mon stage club auquel j'ai participé mi-mars. C'était l'occasion de faire connaissance avec les nouveaux et de mieux connaître les autres, mais surtout l'idée est de ne penser qu'à s'entrainer le temps d'un week end. La météo était fraîche mais supportable. Même lieu que l'année dernière : La Baule.

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Sortie d'hiver: 10 Km d'Orvault Praudière et semi-marathon d'Orvault

Le 10/3/2015 par Loïc Guillois

10km D'Orvault Praudière

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Stage Triathlon Club Nantais

Le 31/3/2014 par Loïc Guillois

Le week end du 15 et 16 mars a eu lieu le stage interne de mon club de triathlon auquel j'ai participé pour la première fois. Récit d'un week end intense en Loire Atlantique.

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Premier objectif 2014 : le semi-marathon d'Orvault

Le 24/3/2014 par Loïc Guillois

Arrivée du printemps

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Premier dossard 2014 : 10 Km d’Orvault Praudière

Le 17/2/2014 par Loïc Guillois

Ce week end, j'ai mis le premier dossard de l'année ! Je commence 2014 comme j'ai terminé 2013 : par un 10Km. J'avais fait cette course l'année dernière, le parcours a été simplifié : il n'y a plus la côte en forêt qui donnait un petit air de trail. Cette année les conditions météo sont plus clémentes : un peu plus de douceur au rendez vous et on a évité la pluie. Il y avait un peu de vent par contre. Le parcours reste peu roulant avec beaucoup de faux plats (100m D+ selon Strava) et quelques chicanes (barrières...).

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Premier dossard 2014 : 10 Km d’Orvault Praudière

Le 17/2/2014 par Loïc Guillois

Ce week end, j'ai mis le premier dossard de l'année ! Je commence 2014 comme j'ai terminé 2013 : par un 10Km. J'avais fait cette course l'année dernière, le parcours a été simplifié : il n'y a plus la côte en forêt qui donnait un petit air de trail. Cette année les conditions météo sont plus clémentes : un peu plus de douceur au rendez vous et on a évité la pluie. Il y avait un peu de vent par contre. Le parcours reste peu roulant avec beaucoup de faux plats (100m D+ selon Strava) et quelques chicanes (barrières...).

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10 Km de Questembert... émotion !

Le 5/1/2014 par Loïc Guillois

Ce sera mon premier article pour 2014. Je vais vous résumer ma dernière course de l'année 2013, un 10Km pour réveiller le compétiteur qui sommeil en cette période hivernale.

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Des Foulées du Tram à celle du Golfe

Le 22/10/2013 par Loïc Guillois

Foulées du Tram : course préparatoire

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Trail Ultra Marin 2013

Le 3/7/2013 par Loïc Guillois

Ce week end, je suis parti pour un trail de 56Km avec un ami (Romain, avec qui j’avais fait les foulées de l’Elephant en 2012), pas d’objectif de performance, juste prendre du plaisir sur le beau paysage du Golfe du Morbihan. Je ne m’étais pas renseigné plus que ça sur les détails du parcours, je savais juste qu’il s’agissait d’une succession de talus, quelques portions dans le sable et un peu de route (surtout à la fin). Pour ma préparation, j’ai effectué plusieurs sorties d’1h30 en trail soit parcours plat soit avec du dénivelé. J’étais assez confiant étant donné que mon précédent trail du Vignoble nantais (22km) c’était bien passé et que j’ai bien progressé depuis.

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Mon premier Trail : nocturne du Vignoble Nantais 2013

Le 25/2/2013 par Loïc Guillois

Cela faisait un petit moment que je me préparais pour ce trail. D’ailleurs j’en ai parlé ici : compte rendu d’entrainement trail. Il y a deux semaines, j’ai même fait la reconnaissance d’une partie du parcours du trail de 22Km de jour avec un ami qui y participait. Comme pour toute compétition : le plus important c’est l’entrainement. J’avais donc déjà fait le travail en y arrivant. Comme c’était une première expérience, je n’avais malgré tout aucun repère d’intensité et de chronomètre. Je l’ai donc abordé dans un esprit de découverte. J’ai d’ailleurs maintenu la sortie vélo du samedi matin pour l’objectif principal de cette année qui reste de participer à un Half Ironman, celui de Royan.

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10 Km d’Orvault Praudière 2013 : résumé

Le 18/2/2013 par Loïc Guillois

Dimanche dernier, j’ai mis mon premier dossard de l’année. Voici un compte rendu de cette course.

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10 Km d’Orvault Praudière 2013 : résumé

Le 18/2/2013 par Loïc Guillois

Dimanche dernier, j’ai mis mon premier dossard de l’année. Voici un compte rendu de cette course.

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Premier entrainement trail et essai Salomon Sprintcross 2

Le 19/1/2013 par Loïc Guillois

Jusqu’à présent je ne voulais pas me mettre au trail. J’avais trop peur de me blesser et ne voulais pas trop me diversifier non plus dans mes pratiques sportives. Après avoir discuté avec des personnes de mon club de triathlon, je me suis rendu compte qu’en hivers c’était inévitable et utile ! Les trails permettent d’avoir davantage de caisse : endurance et musculation.

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Mon premier semi-marathon

Le 18/9/2012 par Loïc Guillois

Et voilà objectif atteint ! Bon le résultat est très médiocre car j’ai fini en 2h07... Récit.

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Mon premier semi-marathon

Le 18/9/2012 par Loïc Guillois

Et voilà objectif atteint ! Bon le résultat est très médiocre car j’ai fini en 2h07... Récit.

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