Je suis un canard givré !

Le 10/12/2012 par Loïc Guillois

Et voilà, je savais que certaines personnes se baignaient à la mer en hiver mais ce que je savais moins, c’est que certains le font ensemble et régulièrement ! J’ai eu l’occasion d’apprendre que la tante de ma fiancée était très active au sein de l’association des Canards Givrés, et j’en ai donc profité pour faire un essai ce week-end !

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Mots-clefs: canard givrés

Défis sportifs pour le Téléthon en Loire Atlantique

Le 7/12/2012 par Loïc Guillois

Affiche Téléthon

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Défis sportifs pour le Téléthon en Loire Atlantique

Le 7/12/2012 par Loïc Guillois

Affiche Téléthon

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La récupération

Le 18/11/2012 par Loïc Guillois

Souvent limités à quelques étirements, tous les sports, et en particulier les sports d’endurance, nécessitent la mise en place d’un protocole de récupération. !Non seulement pour que la récupération soit plus rapide, mais aussi plus efficace. Il s’agit d’un levier important pour augmenter son endurance, notamment en permettant d’augmenter le nombre de séances par semaine et ainsi être en mesure de s’entraîner chaque jour.

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La récupération

Le 18/11/2012 par Loïc Guillois

Souvent limités à quelques étirements, tous les sports, et en particulier les sports d’endurance, nécessitent la mise en place d’un protocole de récupération. !Non seulement pour que la récupération soit plus rapide, mais aussi plus efficace. Il s’agit d’un levier important pour augmenter son endurance, notamment en permettant d’augmenter le nombre de séances par semaine et ainsi être en mesure de s’entraîner chaque jour.

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