Articles avec le mot-clef * entrainement

Gâteau sport : le pain d'épices

Le 22/1/2014 par Loïc Guillois

Pourquoi le pain d'épices ?

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Mon calendrier 2013. Un fou ? Pas vraiment

Le 14/2/2013 par Loïc Guillois

Il y a quelques jours, j’ai mis à jour mon calendrier 2013. Quoi ? Mais c’est énorme ! T’es fou ! Voilà en somme ce que l’on m’a dit. Sans vraiment vouloir faire l’effort d’interpréter ce calendrier. Cet article en fait une explication.

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Direction Bretagne en solo !

Le 18/3/2012 par Loïc Guillois

Le premier gros défis de l’année est réalisé ! Petit parcours de santé de plus de 100km seul. La météo n’était pas au rendez vous j’ai eu le droit à pluie et vent… La première partie est assez bien enchainée à une vitesse de 25km/h. En revanche, la dernière heure était plus lente… j’avais vraiment froid.

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Premier entrainement enchainé : done !

Le 16/3/2012 par Loïc Guillois

Voilà, depuis le temps que je comptais me frotter à un entrainement enchainé, c’est désormais chose faite. J’ai donc commencé par 1,25Km de natation tranquillement suivi de 13Km de vélo à allure soutenu. Je suis très satisfait.

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Premier entrainement enchainé : done !

Le 16/3/2012 par Loïc Guillois

Voilà, depuis le temps que je comptais me frotter à un entrainement enchainé, c’est désormais chose faite. J’ai donc commencé par 1,25Km de natation tranquillement suivi de 13Km de vélo à allure soutenu. Je suis très satisfait.

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