Articles avec le mot-clef * trail

Trail Ultra Marin 2013

Le 3/7/2013 par Loïc Guillois

Ce week end, je suis parti pour un trail de 56Km avec un ami (Romain, avec qui j’avais fait les foulées de l’Elephant en 2012), pas d’objectif de performance, juste prendre du plaisir sur le beau paysage du Golfe du Morbihan. Je ne m’étais pas renseigné plus que ça sur les détails du parcours, je savais juste qu’il s’agissait d’une succession de talus, quelques portions dans le sable et un peu de route (surtout à la fin). Pour ma préparation, j’ai effectué plusieurs sorties d’1h30 en trail soit parcours plat soit avec du dénivelé. J’étais assez confiant étant donné que mon précédent trail du Vignoble nantais (22km) c’était bien passé et que j’ai bien progressé depuis.

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Mon premier Trail : nocturne du Vignoble Nantais 2013

Le 25/2/2013 par Loïc Guillois

Cela faisait un petit moment que je me préparais pour ce trail. D’ailleurs j’en ai parlé ici : compte rendu d’entrainement trail. Il y a deux semaines, j’ai même fait la reconnaissance d’une partie du parcours du trail de 22Km de jour avec un ami qui y participait. Comme pour toute compétition : le plus important c’est l’entrainement. J’avais donc déjà fait le travail en y arrivant. Comme c’était une première expérience, je n’avais malgré tout aucun repère d’intensité et de chronomètre. Je l’ai donc abordé dans un esprit de découverte. J’ai d’ailleurs maintenu la sortie vélo du samedi matin pour l’objectif principal de cette année qui reste de participer à un Half Ironman, celui de Royan.

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Premier entrainement trail et essai Salomon Sprintcross 2

Le 19/1/2013 par Loïc Guillois

Jusqu’à présent je ne voulais pas me mettre au trail. J’avais trop peur de me blesser et ne voulais pas trop me diversifier non plus dans mes pratiques sportives. Après avoir discuté avec des personnes de mon club de triathlon, je me suis rendu compte qu’en hivers c’était inévitable et utile ! Les trails permettent d’avoir davantage de caisse : endurance et musculation.

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